Collagen và tầm quan trọng
Collagen là gì?
Collagen là loại protein phổ biến nhất trong da, tóc, xương, gân, dây chằng, mắt, đĩa cột sống, cơ quan nội tạng và mang lại sức mạnh và đàn hồi cho da và khớp. Nó cũng giữ cho tất cả các tế bào và mô của chúng ta lại với nhau và đảm bảo tính toàn vẹn, đàn hồi và tái tạo da, sụn và xương.
Nó chiếm gần 30% tổng lượng protein của con người, chiếm khoảng 75% da của bạn, 95% các hợp chất hữu cơ của xương và 90% lớp niêm mạc ruột, đường tiêu hóa, dây chằng, gân, mô liên kết, màng phổi và đĩa cột sống.
Collagen da là một loại protein chủ yếu nằm trong lớp hạ bì của da (dermis) và được sản xuất bởi các tế bào da gọi là fibroblast từ các amino acid có trong cơ thể chúng ta Glycine, Proline, Hydroxyproline and Arginine
Sản xuất collagen từ cơ thể của chúng ta đạt đỉnh vào khoảng 20 tuổi, chậm lại khi chúng ta già đi. Nguồn cung cấp collagen tự nhiên của chúng ta bắt đầu giảm dần với tốc độ 1-1,5% mỗi năm, giảm tới 30% khi chúng ta bước vào tuổi 45.
Tại sao mọi người cần bổ sung collagen?
Collagen là thành phần chính trong da, xương, dây chằng cơ, thành ruột, mắt, …của mỗi người. Sau 25 tuổi, mọi người đều bị giảm collagen trong cơ thể với tốc độ 1,5% mỗi năm, giảm tới 30% khi chúng ta bước vào tuổi 45. Collagen giúp:
- Da căng mịn, chống lão hóa, giảm nếp nhăn và sạm nám.
- Bổ sung collagen cho xương, khớp, sụn, dây chằng và răng, giúp giảm đau khớp và ngăn ngừa loãng xương.
- Củng cố chất sừng, phục hồi tóc chẻ ngọn, giúp cho tóc bóng mượt, chắc khỏe và hạn chế rụng tóc. Giúp móng tay và móng chân không bị giòn và gãy.
- Hỗ trợ bôi trơn khớp, giúp bảo tồn cơ bắp săn chắc, bảo vệ khớp.
- Giảm nguy cơ mờ thủy tinh thể, giúp duy trì thị lực tốt.
- Tăng chuyển hóa lipid và giảm cholesterol trong máu. Collagen có thể làm giảm áp lực máu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Những lý do chính cho sự mất collagen là gì?
Collagen của da suy giảm theo thời gian do giảm khả năng tổng hợp và tăng phân hủy do một số nguyên nhân.
Stress oxy hóa từ các loại oxy phản ứng (gốc tự do) đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da và mất collagen.
Nguyên nhân làm tăng stress oxy hóa trên da bao gồm tiếp xúc với tia cực tím và các tác nhân khác được liệt kê dưới đây.
Lão hóa làm giảm khả năng tự bảo vệ tổng thể của cơ thể khỏi các gốc tự do.
Vậy 7 lý do chính khiến collagen trên da suy giảm là:
- Tuổi tác
- Tác hại của tia cực tím từ ánh sáng mặt trời
- Hút thuốc
- Chế độ ăn nhiều đường và tinh bột. Không đủ collagen và protein trong chế độ ăn uống
- Căng thẳng
- Ô nhiễm không khí
- Mãn kinh
SP PREMIUM COLLAGEN CỦA BODEWELLS AUSTRALIA
Thành phần trong SP Premium Collagen của BODEWELLS AUS có gì?
Được sản xuất hoàn toàn tại Úc, BODEWELLS chỉ sử dụng những thành phần tốt nhất với công thức được nghiên cứu kỹ lưỡng để mang lại sức khỏe cho hệ tiêu hóa và sự trẻ trung cho làn da và mái tóc của bạn:
- Peptide Collagen cao cấp thủy phân của BODEWELLS: là sự kết hợp của hai peptide collagen hoạt tính sinh học cao (Collagen I & III) từ bò được nuôi bằng cỏ thuần khiết, thả tự do trên những cánh đồng ở Pháp, sẵn sàng để cơ thể hấp thụ nhanh chóng và tối ưu.
- Acid Hyaluronic cần thiết cho sức khỏe của da, tăng độ ẩm, chữa lành vết thương, làm mịn kết cấu da, giảm viêm & là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
- Biotin là một loại vitamin B quan trọng giúp da, tóc và móng chắc khỏe
- Vitamin C tham gia vào quá trình sản xuất collagen và cải thiện vẻ ngoài trẻ trung của làn da.
- Kẽm là một thành phần sản xuất collagen, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen
- Silica cần thiết cho cả việc xây dựng và sau đó hấp thụ collagen, giúp kết dính chúng lại với nhau
Cách sử dụng Premium Collagen của BODEWELLS AUS như thế nào?
1 hộp Premium Collagen của BODEWELLS có trọng lượng tịnh là 400g. Dùng trong 40 ngày, mỗi ngày 10g.
SP BODEWELLS Collagen - Natural Flavour không có chất bảo quản hay hương liệu tạo mùi.
SP có thể pha với một chút nước lọc để uống vào bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng để tăng hiệu quà collagen thì SP pha với nước trái cây, nhất là loại có nhiều vitamin C.
Người sử dụng cũng có thể cho bột collagen vào soup để uống cho tiện lợi. Quan trọng là duy trì việc sử dụng SP thường xuyên để mang lại hiệu quả cao.
Cách bảo quản: Đậy nắp hộp, tránh ánh nắng mặt trời, để ở nơi khô ráo có nhiệt độ dưới 25º C
Hộp Collagen sau khi khui có thể để sử dụng trong 60 ngày nếu để ở chỗ khô ráo và môi trường có độ khô cao.
Sử dụng Premium Collagen của BODEWELLS AUS bao lâu thì thấy có tác dụng?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng tác dụng của collagen trong cơ thể thường mất ít nhất 4-12 tuần. Khi chúng ta bổ sung collagen hoặc thực phẩm có collagen, cơ thể chúng ta sẽ phân hủy các peptide protein thành từng axit amin và sau đó sử dụng các axit amin này cho các bộ phận cơ thể đang cần nhất vào thời điểm đó. Vì vậy, ngay cả khi bạn bổ sung collagen cho da, cơ thể bạn có thể sẽ sử dụng nó cho da, mắt, móng, tóc, cơ, xương, sụn, gân, khớp, ruột, não, chứng viêm hoặc bất cứ thứ gì khác mà cơ thể cần vào lúc đó.
Tình trạng sức khỏe cá nhân và lối sống có thể cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng: hút thuốc, uống rượu, thiếu ngủ, căng thẳng, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và lạm dụng chất kích thích, tuổi tác, chế độ ăn uống tổng thể, tình trạng dinh dưỡng, thuốc men, một số tình trạng bệnh lý
Thời gian trung bình cho thấy kết quả khi bổ sung collagen cho người khỏe mạnh với chế độ ăn uống cân bằng:
- Lợi ích hỗ trợ da: 4 đến 12 tuần (1 đến 3 tháng)
- Tóc: 3 đến 6 tháng
- Móng tay: 3 đến 6 tháng
Khách hàng của chúng tôi đã nhận thấy kết quả rõ rệt nhanh hơn so với mốc thời gian trên đối với da, tóc và móng của họ khi sử dụng BODEWELLS Premium Collagen đều đặn và duy trì lối sống lành mạnh
Nên uống Premium Collagen của BODEWELLS AUS trong bao lâu?
Bạn nên bổ sung collagen càng sớm càng tốt, đặc biệt là từ độ tuổi 25 trở đi để duy trì làn da, mái tóc, móng tay và đường ruột khỏe mạnh. Bạn nên tiếp tục sử dụng khi về già để xương luôn khỏe mạnh
Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng collagen thủy phân trong thời gian dài là an toàn mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Những người tham gia nghiên cứu đã uống collagen thủy phân liên tục trong 18 tháng và vẫn cho kết quả tốt
(Theo nghiên cứu https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566836)
Uống collagen có bị nóng hay gây mụn hay không?
Hiện nay, không có bằng chứng nào cho thấy collagen đã thủy phân có gây mụn. Ngược lại, collagen thủy phân có thể giúp làm sạch mụn bằng cách cấp ẩm cho da và điều hòa sản xuất dầu. Collagen thủy phân cũng được cho là có nhiều lợi ích khác cho da, như giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi.
Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với collagen thủy phân, đặc biệt là collagen từ nguồn biển không sạch.
Một số loại collagen có chứa chất bảo quản sulfite cao quá mức cũng có thể gây dị ứng, mẩn ngứa trên da ở một số người bị mẫn cảm với chất sulfite.
SP Premium Collagen của BODEWELLS AUSTRALIA là loại collagen được thủy phân từ da bò, ăn trên đồng tự nhiên, còn có chứa vitamin C giúp giảm bớt viêm nhiễm trên da.
Có thể sử dụng Collagen khi đang có thai hay cho con bú được không?
Collagen được coi là một chất bổ sung an toàn, nhưng bất kỳ loại thực phẩm hoặc chất bổ sung nào cũng có khả năng gây ra tác dụng phụ bất lợi.
Mặc dù collagen thủy phân làm từ da bò ăn cỏ trên cánh đồng tự nhiên của chúng tôi KHÔNG CÓ thủy ngân như các loại collagen từ cá biển, nhưng bạn nên kiểm tra với bác sĩ về mức tiêu thụ collagen cho phép của mình trong giai đoạn này.
Uống collagen có tăng cân không?
Theo các kết quả nghiên cứu, uống collagen không gây tăng cân. Ngược lại, collagen có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh, giúp đốt cháy chất béo và cảm thấy no lâu hơn.
Bạn nên uống collagen với liều lượng phù hợp và theo chỉ dẫn của nhà sản xuất hoặc bác sĩ. Bạn cũng nên kết hợp uống collagen với một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên để có kết quả tốt nhất.